Taichi Guía Práctica

Taichi Guía Práctica

Introducción práctica a las técnicas del Taichi para el bienestar físico y espiritual.

Aprenda los movimientos básicos, desde la rutina clásica del Taichi, hasta el Chi Gung.

Un volumen lujosamente espiralado con tapa dura
Formato: 14,5 x 19,5 cm
224 páginas impresas a todo color
Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra
Conclusión
Contenido:

  • Origen y principios del Taichi
  •  Chi Kung-Sanación de la mente
  •  Danza del arcoíris – Empujar la onda
  • Shau Gong (Balance del Chi)
  •  Remar en el centro del lago
  • Seis métodos del Chi Kung
  •  Recogiendo el Chi
  •  La grulla blanca extiende sus alas
  •  Nado del drágon (tres anillos)
  •  La forma (24 pasos)
  •  Manos círculo simple
  •  Manos círculo doble
  • Aplicaciones específicas
  •  Recursos Meditación y más…
Editorial: Lexus