COME SANO Y SÉ FELIZ

COMO SANO Y SE FELIZ
Editorial: lexus

Esta fórmula para alimentarse no busca restringir totalmente sus comidas,
solo se trata de hacer pequeños cambios saludables en donde se pueda.
Un libro imprescindible para todos aquellos que buscan un estilo de vida más
saludable sin dejar de disfrutar de la comida que más le gusta.
En COME SANO Y SÉ FELIZ come tus alimentos favoritos, mientras vigorizas
tu cuerpo con una dieta nutritiva bien balanceada. Con más de 100 recetas
reinventadas para que no solo tengas un buen sabor, sino también le proporcione
los nutrientes esenciales que necesita para un cuerpo más saludable.
Incluye información vital sobre la importancia del ejercicio, la forma de comer
sano y los ingredientes claves que están a la mano para que pueda prepararlo
con facilidad.
Contenido
Historia de Dannii Los principios de perder peso La importancia del
ejercicio Comer bien por menos Lo que no debe faltar en la alacena
Planificador de comida Desayunos Snacks y bocadillos Platos
ligeros Platos principales sustanciosos Acompañamientos Postres
Bebidas Cómo hacer el batido saludable perfecto Información útil…
Ficha Técnica
Un volumen lujosamente encuadernado
Formato 19 x 25 cm.
192 páginas impresas a todo color
Excelentes fotografías seleccionadas especialmente para esta obra
Más de 100 recetas explicadas paso a paso Índice