Cocina sin Calorías

Cocina sin Calorías
Editorial: Lexus

La manera más eficaz de consumir menos calorías con el llamado \”ayuno intermitente\”.
Con una dieta detox, el lecor ingerirá menos calorías y eliminará las toxinas del cuerpo.

Un volumen lujosamente encuadernado
Formato: 19,5 x 26,5 cm
128 páginas impresas a todo color
Excelentes fotografías tomadas para esta obra
Contenido:

  • La dieta del desayuno intermitente
  •  Distintos tipos de ayuno
  •  Del exceso de peso a otros problemas de salud
  •  El «gen de la longevidad»
  • Cuándo empezar la dieta
  •  Grupo de alimentos:
  • conocerlos bien para utilizarlos mejor
  •  ¿Cuánto se puede adelgazar?
  •  Calorías y toxinas:
  • cómo están relacionadas
  •  Ricos en proteínas:
  • los mejores alimentos sin calorías Las recetas:
  • Desayunos, Tentempiés, ensaladas y verduras, sopas y cremas, huevos, pescados, carnes